Медовый массаж

Медовый массаж — это не только очень приятная процедура, но и очень полезная для организма. В нашей статье мы поговорим о его полезных свойствах и о то, как  делать в домашних условиях.

Начнем с того, что каждый с детства знает о пользе меда. Мед является хорошим противовоспалительным, антибактериальным средством, в нем содержится множество полезных для организма витаминов и микроэлементов. А при массаже он очень быстро впитывается в кожу, попадает в кровь и принимает участие в обмене веществ. Благодаря чему кожа заметно улучшается, становится гладкой, шелковистой, упругой и очищается от токсинов.

Итак, польза медового массажа. Во время массажа мед не только улучшает состояние кожи, но и благоприятно воздействует на весь организм в целом (внутренние органы, нервную систему, суставы). Именно поэтому во время остеохондроза, простуды  головных болей, бронхитов и других заболеваний делают медовый массаж. Кроме того, медовый массаж — это прекрасное средство по борьбе с целлюлитом, так как мед способствует растворению подкожно-жировой отложений. Также с помощью данного вида массажа можно избавиться от переутомления. Однако сразу эффекта от медового массажа тоже ожидать не стоит — как и любой другой вид массажа, медовый нужно делать курсом. Продолжительность курса 5-10 сеансов.

Как и любой другой вид массажа, медовый имеет свои противопоказания:

- людям, страдающим гипертонией он противопоказан, так как может привести к повышению АД;

- если имеются заболевания: рак, туберкулез, варикоз, тромбоз, нарушения свертываемости крови, сердечно-сосудистые заболевания;

- беременность и период лактации.

Техника выполнения медового массажа в домашних условиях.

Возьмите только натуральный мед, нанесите его на тело, избегая области шеи, груди, под коленями и локтями (все места, где есть лимфоузлы). Мед нужно втирать в кожу легкими похлопывающими движениями. Когда через некоторое время мед впитается и Вы почувствуете как он загустеет - сразу меняйте технику проведения массажа. Надавливайте на кожу руками, а потом резко «отдергивайте» ладони. Такая техника так и называется «прилипания-отдергивания». Сначала движения должны быть плавными, а затем все резче и грубее. Во время массажа на коже появятся хлопья белого цвета, которые необходимо будет удалить с помощью полотенца или салфетки. Массировать техникой «прилипания-отдергивания» одну часть тела можно не более 10-15 минут, а вся процедура должна занять не более 60 минут.

После массажа нужно принять теплый душ и нанести на кожу увлажняющий крем.