Лечение гипертонии – мед, правильное питание

Гипертония очень неприятный недуг, если человек гипертоник ему нужно придерживаться большого количества правил, нужно практически жить по правилам…
Лечение гипертонии возможно, гипертонию лечат как народными методами и средствами так и современными препаратами, чем пользоваться решать вам.

Люди, страдающие гипертонией имеют большую чувствительность к внешним факторам. Погода – погодные условия имеют огромное влияние на состояние гипертоников, например, холодная погода, ведет к повышению кровяного давления, а в жаркое время кровяное давление зачастую понижается.

Оказывает влияние на состояние гипертоников атмосферное давление. Огромное влияние оказывает эмоциональное состояние – при волнении повышается давление, поэтому нельзя подвергать себя стрессовым ситуациям. Людям, которые больны гипертонией необходимо учитывать эти факторы…

Народная медицина при лечении гипертонии дает следующие рекомендации:

1) Необходимо включить в рацион продукты богатые на углеводы, рекомендуется употреблять: мёд, разнообразную зелень, свежие ягоды.

2) Не рекомендуется употреблять в большом количестве продукты богатые на белок, они имеют незначительное содержание углеводов: бобы, орехи, мясо, яйца, сыр.

3) Для лечения гипертонии или её профилактики рекомендуется употреблять в пищу продукты, имеющие в своем составе органические кислоты: яблоки, виноград, клюква, полезно пить соки из этих продуктов.

4) Альтернативой большому количеству ягод и фруктов может стать яблочный уксус – две чайные ложки уксуса на стакан воды (200гр.) выпивать 1 раз на день.

5) Для повышения кровяного давления необходимо максимально исключить употребление соленых продуктов – соль имеет свойство притягивать и удерживать жидкость.

6) Для понижения давления следует употреблять мед при каждом приеме пищи – лечение гипертонии медом основано на свойстве меда убирать жидкость с крови, таким образом, понижается кровяное давление.

Мед имеет положительное воздействие на нервную систему, уменьшает практически любое напряжение, что способствует нормализации давления.

Ниже представлен рецепт для нормализации кровяного давления:

Нам понадобится: стакан сока свеклы, стакан сока моркови, настоянка из хрена 1 стакан ( корень хрена натираем, настаиваем на водке в течении 36 часов), сок из одного лимона, стакан меда.

Все тщательно смешать, употреблять по 1 столовой ложке три раза в день.

Хранить смесь лучше в холодильнике.

Лечение гипертонии требует серьезного подхода, нельзя пренебрегать правилами здорового питания, нужно придерживаться определённых диет, не будет лишней медовая диета. Нужно следить за эмоциональным состоянием. Берегите своё здоровье!

Прочтите наши лучшие статьи: полезные свойства яблок, польза малиновых листьев, имбирный чай, имбирь противопоказания, польза граната